Diese sanfte Stunde ermöglicht es dir als werdende Mama zur Ruhe zu kommen, aus dem Alltag auszusteigen und dich voll und ganz auf deine Schwangerschaft zu konzentrieren. 
Durch sanfte Übungen beugen wir möglichen schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen vor. 
Die Stunde enthält angepasste Elemente aus dem Hatha und Yin Yoga. Der Fokus liegt auf Dehnung, Rücken und Entspannung. 
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine Teilnahme ist in jedem Trimester möglich. 

Bei Vorerkrankungen, Risikoschwangerschaften o.Ä. bitte zuvor ärztlich abklären, ob Yoga in Ordnung ist. 

Status:

Kursnr.: E1130-1

Beginn: Di., 16.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haus der Familie - CANN, Raum 6, Bad Cannstatt

Gebühr: 60,00 €